Por Jenny Garcia. Durante meses, intentó decirnos que realmente estaba trabajando para ser Presidente.
Ingeniosamente parece estaba engañando a cientos de colaboradores de campaña y voluntarios que le ayudaron con libros y discursos.
Desde el aspecto de las cosas, parece pasó más tiempo firmando autógrafos y otras cosas que en reunión de críticos o votantes politicos.
"Reevaluar" era el Slogan de su campaña presidencial para quien ha logrado una campaña alucinante” que se negó a contratar personal y construir una organización en cualquiera de los Estados, pisoteando sus propios mensajes de campaña.
En un momento dado, de su trayectoria pudo convertirse en el favorito del Partido Republicano.
Tengo que ser honesta. Nunca pensé que podría ganar la nominación. Mientras que la carrera podría haber sido un factor determinante, es absolutamente incomprensible la falta de preparación para competir.
Simplemente no parece saber nada y no sobre política económica, no sobre relaciones exteriores.
Ha tenido unos dias difíciles. Nunca creerán que está realmente antiaborto. Después de que las denuncias de acoso sexual surgieron hace unas semanas, en la que se les llama a las cuatro mujeres involucradas mentirosas y oportunistas.
Pero, surge una mujer número cinco, Ginger White, una mujer que afirma que ella esta envuelta en un romance extramatrimonial de 13 años.
Llamandola "indigente" y "desesperada", ha negado que era algo más que una "amiga" que "intentaba ayudar financieramente."
Su abogada fue correcta. No hay nada ilegal sobre decenas de llamadas telefónicas y mensajes de textos con vino blanco, algunos de ellos a las 4 de la mañana.
No hay nada ilegal sobre viajar con ella, alojandose en Hoteles costosos, dando sus donaciones.
Nadie le enviará a la cárcel por pagar el alquiler de su renta.
La presunta infidelidad es entre usted, su esposa y su Dios.
Es hora de volver a casa, Hernan, y “re-evaluar” ambas.
Jenny Garcia.
Por Jenny Garcia. Un momento monumental en el movimiento nacional de los derechos Gay en Nueva York; líderes legislativos votaron a favor sobre el proyecto de ley de matrimonio homosexual.
El estado de Nueva York es el voto que pasa a convertirse en el sexto y más grande Estado en legalizar el matrimonio homosexual.
Una reciente encuesta de Siena informó que 58 por ciento de los neoyorquinos apoyan el matrimonio entre personas del mismo sexo. A las parejas del mismo sexo se les permitiría casarse en Nueva York a finales de este verano.
Un proyecto de ley de matrimonio homosexual rápidamente había sido aprobado la semana pasada por la Asamblea Demócrata predominantemente, pero habían algunos problemas de Senadores indecisos por proteccion de los grupos religiosos.
Durante toda la semana figuras públicas han opinado sobre los derechos homosexuales y la legalización de los matrimonios del mismo sexo, hay quienes se han pronunciado a favor apoyando y quienes en contra.
Los más sonados en contra en Nueva York son el arzobispo Timothy Dolan y el ex jugador NFL David Tyree, instando a "líderes políticos en nuestro país a rechazar el matrimonio entre personas del mismo sexo y a defender el matrimonio tradicional".
Fuera de la esfera pública, varias congregaciones se han manifestado juntos en apoyo a los matrimonios homosexuales, a lo largo de Nueva York y luchando para la igualdad de matrimonio.
El Presidente Barack Obama ha respaldado públicamente la Unión civil, pero no los matrimonios de parejas del mismo sexo. Afirmó que las parejas del mismo sexo deben recibir igual protección bajo la ley, pero es mejor dejar al estado específico para determinar las leyes de matrimonio homosexual.
Cómo se sienten los neoyorquinos sobre este proyecto de ley, como se siente el mundo en general? las Iglesias, las familias?
Jenny Garcia.
Se necesitan dos para pelear; por eso, es impsoble cuando uno de los dos no quiere, en parte eres responsable del comportamiento de tu pareja y puedes influir en él. Si no deseas tener una discusión, puedes evitarla. Cuando tu pareja hace algo que te molesta seriamente, lo mejor es que te relajes, cuentes hasta diez antes de contestar y siempre pensando bien lo que vas a decir.
No puedes no comunicarte con tu pareja, siempre estamos comunicando algo con nuestra conducta. Por ejemplo, si llegas a casa y, sin saludar, te sientas a leer, estás comunicando enfado o indiferencia... Hay que cuidar la comunicación no verbal tanto o más que la verbal. Recuerda que la buena comunicación es aquella que permite que el otro perciba lo que queremos comunicarle. Por eso, sería conveniente que siguieras estos pasos:
Especifica lo que te gusta y lo que te desagrada de la conducta de tu pareja, poniendo énfasis, eso sí, en lo que te agrada. Pon ejemplos concretos.
Haz peticiones pero no exijas. Las peticiones muestran respeto por el otro y así es más fácil que tu pareja quiera colaborar.
Haz preguntas y sugerencias, no acusaciones. Las acusaciones ponen a la gente a la defensiva y raramente ayudan a encontrar soluciones.
No adivines el pensamiento del otro, es mejor que se lo preguntes.
Habla de su comportamiento, no de lo que es. El objetivo es cambiar conductas y poner etiquetas negativas dificulta la comunicación. Céntrate en el tema del que estáis tratando.
Plantea los problemas, no los acumules. Si no los vas afrontando, el resentimiento te hará explotar en el momento menos oportuno.
Escucha al otro cuando habla. No le interrumpas.
Acepta tus fallos o tus responsabilidades. No presentes contraquejas cuando te las planteen. Recuerda que tienes derecho a cometer errores o a tener limitaciones.
Ofrece soluciones. Trata de llegar a un acuerdo.
Pregunta a tu pareja qué ha entendido, por si fuese necesario explicárselo con más claridad.
Hazle ver que le has entendido, resumiendo a tu manera el contenido de sus mensaje y peticiones.
Evita hacer críticas o comentarios negativos y utilizar el sarcasmo o la ironía.
Pregúntale qué puedes hacer para mejorar las cosas.
Expresa tu satisfacción por las cosas que ha hecho tu pareja y que te agradan.
Interésate por sus actividades.
Céntrate en lo actual y no saques a relucir problemas pasados.
Busca un ambiente cálido y apropiado para hablar de cosas que suelen ser conflictivas, con tranquilidad e intimidad: música, con bebida...
Sorprende a tu pareja de vez en cuando con algo agradable, comprándole un detalle que le guste, etc.
No te sientas obligada a contarle todo. No le digas verdades que pueden hacerle daño sobre cosas que ya no pueden cambiarse. Os sentiréis mucho mejor si las ignoráis.
Elena Moreno
La caricia te ayuda a desarrollar tu capacidad de sentir placer y de relacionarte con los demás
El dar por hecho que ya estás en una relación estable hace que vayas perdiendo las formas de acercamiento con tu pareja.
La monotonía, el estrés y el ritmo con que se vive cotidianamente, van dando paso a que se genere la distancia entre el que eras y la forma como te expresar hoy y que ya no busques el conquistar a quien ama y eso, va estableciendo patrones de conducta que van minando la comunicación entre ambos.
Desde siempre, la caricia tiene un papel importante en tu capacidad para sentir placer y de relacionarte con los demás, más aún con tu pareja.
Una demostración de afecto físico, lo mismo te ayuda a anular un dolor en tu cuerpo o a nivel emotivo o te puede elevar la autoestima al hacerte sentir la persona más importante para tu ser más querido.
Con la costumbre en contra
Pero es en la relación de pareja dónde se puede perder esta forma de expresión, por el hecho de pensar que el lazo afectivo es más fuerte y que no requiere de un abrazo o una caricia con la misma frecuencia con que solías hacerlo antes, durante la etapa de la conquista amorosa y piensas que ya en la actualidad, no es necesario hacer demostraciones de este tipo.
En más de las ocasiones, los hombres piensan que esta forma de contacto físico solamente va relacionado al momento de tener actividad sexual o bien, que es signo de debilidad de carácter. Por el contrario, para las mujeres, el no recibir caricias es una señal de abandono o distanciamiento.
En pareja, se requiere de una práctica continua de contacto físico. Es el factor que permite estrechar la comunicación a niveles de bienestar perdurables al tener armonía renovada a cada momento en la relación.
Evita que la soledad o la sensación de abandono sea una constante en tu relación. Reestablece la comunicación a nivel físico y dale peso a las demostraciones de afecto a través de las caricias.
Demostración en forma
Empieza hoy a poner en práctica los siguientes consejos:
- Colócate delante de tu pareja. Ambos con el pulgar, realicen con ellos diferentes tipos de comunicación. Que los dedos se toquen y trasmitan con ellos sensaciones como enojo, abrazos, felicidad, tristeza o simpatía.
Posterior a ello, platiquen sobre las impresiones que tuvieron. Verás que hubo sensaciones que fueron trasmitidas de forma directa y que pueden aligerarse o mejorarse cuando logras un mejor nivel de comunicación con el contacto físico. Si lo haces de vez en vez, podrás establecer un código de caricias que trasmiten exactamente lo que desean comunicarse.
Para avanzar en reestablecer el lazo, realiza la práctica pero con la mano extendida. La sensibilidad de cada área en ella se expande a un nivel óptimo. Expresa lo que sientes cuando se tocan y podrás identificar lo que te dice ella.
Este simple juego hará que vuelvas a tener la capacidad de sorpresa con tu pareja. A nivel sensorial, podrás estar en una etapa de enamoramiento constante en cualquier tiempo de la relación.
Por supuesto, mejorando así el nivel de comunicación física.
Gracias a:Roberto Yáñez
¿Ha perdido las llaves del carro? ¿Ha olvidado el nombre de alguien? Mucha gente de edad avanzada sufre leves problemas cognitivos, pero los hombres tienen una mayor tendencia a padecer pérdidas de memoria momentáneas que las mujeres, según un estudio estadounidense.
Investigadores del Centro de Investigación del Alzheimer Mayo en Rochester, Minnesota, concluyeron que el 19 por ciento de los hombres de entre 70 y 89 años sufre el llamado “deterioro cognitivo leve”, comparado con sólo el 14 por ciento de las mujeres.
Las personas con esta discapacidad tienen problemas de memoria, pero pueden realizar las actividades cotidianas y ser conscientes de que son olvidadizos.
Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos señalan que el deterioro cognitivo leve es un punto intermedio entre la tendencia al olvido y la demencia.
El doctor Ronald Petersen dijo que los hallazgos habían sido sorprendentes porque el Alzheimer, que normalmente viene precedido por este tipo de deterioro mental, afecta más a las mujeres que a los hombres.
Incluso tras analizar las diferencias en educación, edad y enfermedades como la diabetes y la hipertensión, los hombres tenían alrededor de un 50 por ciento más de probabilidades que las mujeres de padecer deterioro cognitivo leve.
“Las diferencias por sexo fueron un tanto sorprendentes para nosotros, porque la mayoría de la gente cree que las mujeres tienen un mayor riesgo que los hombres” de padecer este tipo de enfermedad, dijo Petersen.
El investigador indicó que no todo el mundo con esta discapacidad desarrolla una demencia, pero que algunas personas sí lo hacen, por lo que puede suponer un factor de riesgo del Alzheimer, que es la forma más común de demencia.
Alrededor del 15 por ciento de las personas con deterioro cognitivo leve termina padeciendo una demencia, mientras que en el resto de la población el porcentaje desciende hasta el 1 o el 2 por ciento.
El estudio, publicado en la revista Neurology, cuenta con los análisis realizados a 2.000 personas elegidas al azar en Olmsted County, Minnesota.
Los investigadores invirtieron varias horas en observar a cada participante específicamente para saber si tenía algún síntoma de deterioro cognitivo leve o demencia.
Alrededor de la cuarta parte de los ancianos tenía problemas cognitivos más allá de las señales normales de envejecimiento, como la enfermedad de Alzheimer.
El deterioro leve es más común en las personas de edad avanzada pero también se detectó que cuanta más educación había recibido una persona, menos probable era que tuviera este tipo de trastornos cognitivos.[Agencia de Noticia]
Una tradición que se remonta a la Antigua Roma: el anillo de compromiso magnifica la promesa de pasar el resto de tu vida con tu pareja.
Es una joya que toda mujer desea llevar el resto de tu vida. Refleja nuestro universo y nuestro estilo.
El diamante sigue siendo la piedra preciosa más codiciada.
Con una modernidad depurada, o la extravagancia de un anillo de pequeños diamantes, sea como sea, el anillo sublimará tu personalidad.
A la hora de dar el "Sí" elige entre los eternos clásicos, los anillos sofisticados o las creaciones más extravagantes.
¡Lo ideal sería tener un flechazo con el modelo elegido!
Hay momentos duros en la vida. Muchos. Sentir soledad, sin la compañía o el apoyo de una persona amada, es una experiencia difícil que todas nosotras hemos pasado en algún momento de nuestras vidas. La soledad no es sencillamente estar sola, este es problema menor porque muchas mujeres necesitan estar solas. Lo duro de verdad es sentirse vacía aun que rodeada de mucha gente.
La soledad no suele ser la ausencia de personas significativas en la vida, el trasfondo de este sentimiento tiene que ver más con lo que no hemos hecho nosotras por nuestra vida. Cuando por X motivos, nos sentimos solas, porque nadie nos entiende, porque no se dan las condiciones que esperamos en la vida, todo parece que no tiene sentido ¿Qué hacer?
Los problemas de salud mental constituyen cinco de las diez causas principales de invalidez a escala mundial. Y estos trastornos, entre los que se cuentan depresión, adicciones, esquizofrenia, trastorno bipolar, son tan importantes en los países en desarrollo como en los industrializados. No es un problema de ricos o pobres, sí de exclusión social. Evitar que la gente esté sola forma parte de promover salud. La gente sola se enferma más que la que está, de alguna manera, agrupada, o en familia, o en pareja, o teje redes con la sociedad.
Me siento sola y triste ¿Qué hacer?
El que no tiene la posibilidad de estar en conexión con el otro, de decir o escuchar, se enferma más. Es mejor estar en red que solo.
Cuando nos sentimos mal, parece que la soledad es nuestra enemiga número uno, pero en realidad, es una etapa que puedes aprovechar y para salir muy fortalecida. Sé que las palabras suenan muy bien a la hora de oír consejos cuando la realidad en tu interior es el dolor, si estás pasando por un momento así.
Muchas mujeres invierten materialmente y energéticamente en varios aspectos para satisfacerse, pero invertir tiempo y dinero en un terapeuta, no suele ser lo más habitual. Cuando la soledad es algo insostenible de soportar, es cuando tenemos que ser realistas y darnos cuenta que necesitamos un confidente profesional que nos pueda brindar orientación adecuada y que pueda alentarnos.
¿Te sientes sola y triste? Cuéntanos y expresa tu experiencia con un comentario
