Este mes es necesario optimizar algunas áreas en el cuidado del rostro o quieres lucir un cuerpo que irradie juventud y firmeza, no te preocupes, hoy día existen productos cosméticos que te dan excelentes resultados. Pero ¿por qué no empezar con algunos pequeños cambios que ayuden? Ya la playa está a la vuelta de la esquina. Ten un entrenamiento efectivo para mejorar tu look: desintoxica, nutre, hidrata y protege para mejorar el efecto externo. Para estar bella -En parte, el estado que tiene tu piel es debido a lo que comes. Cuídela de los radicales libres que la avejentan. Así estés ya en vacaciones, empieza un training antioxidante, en breve tu rostro mejorará. -Tome 2 litros de agua a lo largo de día para desintoxicarse. - Agiliza tu metabolismo comiendo cinco veces al día e incluya grasas omega 3, frutas y verduras con fibra y proteínas de alta calidad. Notarás que tu cutis se ve más luminoso. Eliminando impurezas -Retira las células muertas de la epidermis. Aplica exfoliantes que purifican e hidratan. -Tonifica el rostro durante el día e hidrátalo con un rocío de agua con minerales de vez en vez cuando a lo largo del día. Y recuerda que debes proteger tu piel con protector solar de amplio espectro y reaplicarlo cada 2 horas. De frente al sol -Prefiere un producto biocosmético: utiliza una mascarilla reafirmante y desestresante, déjala actuar más de media hora en tu piel y en las líneas de expresión, pon un rellenador con acído hialurónico. Sella la hidratación en tu rostro con un tónico matificante. - En el contorno de ojos, aplica un gel tensor antes de tu crema habitual y en la boca pon una que te de voluptuosidad; el gloss te lucirá como nunca. - Usa una base líquida con fps 15. Pon un suero reafirmante en cuello y en el óvalo de la cara. -Dale al cutis destellos irisados; ahora, en ojos y labios, utilice los colores de temporada: el efecto nude es lo mejor. -Sigue los pasos anteriores y tendrás no sólo unas vacaciones maravillosas sino que obtendrás un hábito para todo lo que resta del verano.