Por Jenny Garcia. Saber que quiero hacer en mi tiempo libre puede afectar posiblemente la vida total?

Hacer algo divertido, para romper la rutina del tiempo normal puede realmente tener ventajas que puedan afectar la salud física, mental, y emocional.

Mientras que puede ser difícil que una mujer trabajadora, seria, formal; tome realmente de su horario para un juego que puede ser una manía, la salud puede agradecerlo a largo plazo.

La obsesión secreta por los rompecabezas, puede aumentar realmente el nivel de creatividad.

Nuestras vidas pueden conseguir ser agotadoras. Nuestra creatividad se sofoca a veces cuando conseguimos trabajos que no permiten ser creativos.

Las manías relajan. Según varios investigadores las manías pueden proporcionar muchas horas de superación de tensión. Además de aumentar la creatividad pueden alzar la pasión, el placer y la satisfaccion con uno mismo.

Las manías incluso se divulgan como disminución de la depresión. Incluso la persona más ocupada debe encontrar algo que disfrute hacer y le sea tentativo para hacer, sin el pensamiento de quién está mirando o de cómo puede beneficiarse de eso.

Sabemos que cuando el dinero entra en el juego, nuestra manía ya es no más una manía sino que por el contrario se convierte en un trabajo.

Mientras que muchos de nosotros tenemos una manía o algo que gozamos hacer para relajarnos, muchas veces no conseguimos hacerlo.

Pero según investigadores, para llegar a ser aún más productivos en nuestras demandas laborables normales, debemos tener una manía para proveer de nosotros consuelo y rejuvenecimiento.

En el libro de Estuardo Brown, Juego “: Cómo forma el cerebro, abre la imaginación, y vigoriza el alma”, el autor anima a la gente ocupada que encuentre una manía o un rato de jugar. El autor dice “cuando usted está utilizando su imaginación y tiene un humor aumentado, usted abre posibilidades que usted no pensaría de otra manera.” Además de las ventajas del aumento del humor , previene la tensión, o nos puede lanzar a tener más creatividad.

Las manías nos hacen más productivos; escribir, bailar, cocinar… Hay que encontrar un poco de tiempo para invertir en el bienestar personal como una manía. La salud lo agradecerá.

Necesitas ideas de manía? Solo piensa en cualquier cosa que disfrutas realmente hacer. La belleza de una manía es que no hay que ser realmente buena en ella, solo hay que gozar simplemente de ella.

Jenny García.