Sin duda, mantener bajo el consumo de sal puede ayudarte a controlar tu presión sanguínea y vivir más saludable. Para que no te preocupes más por la pérdida de sabor en tus alimentos, te damos algunos consejos al momento de cocinar para bajar la ingesta a menos de una cucharadita por día. Con menos sal -Cuando cocines, no pongas sal al agua durante la cocción de verduras. Es mejor que les añadas un poco cuando las vas a servir en el plato en la mesa. -Si usas sazonadores para hacer un caldo, es mejor que los adquieras bajos en sodio. - Para añadir sabor a los alimentos, utiliza como sazonador el jugo de limón o su cáscara así como hierbas frescas. Notarás que tus comidas te gustan más.